«Я ОК!» — це обласний конкурс відеоробіт учнівської молоді, започаткований на Чернігівщині. Він проводиться в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською. ☘️Конкурс спрямований на підтримку ментального здоров'я школярів. Його ключова філософія — принцип «рівний рівному». Діти створюють корисний контент для своїх однолітків, ділячись методами боротьби зі стресом, тривогою та способами відновлення емоційної рівноваги.

У 5 класі відбулося цікаве та корисне заняття, присвячене темі ментального здоровʼя. Учні дізналися, що психічне здоровʼя - це не лише фізичний стан, а й наші думки, емоції та настрій. 🔹Визначали настрій , як вони зараз почуваються. 🔹 Ми обговорили, що допомагає почуватися добре, хто мене підтримує, чого я хочу позбутися. 🔹Робили один одному комплімент. Це показало, що добрі слова можуть підняти настрій та покращити відношення один до одного, а також розвивати навички пози

У нашій школі відбулося заняття «Підтримка всім, хто складає НМТ». Метою зустрічі було допомогти учням подолати хвилювання перед тестуванням, налаштуватися на успіх та відчути, що вони не самі у цьому важливому етапі. Під час заняття ми: обговорили способи подолання стресу та тривоги; ознайомилися з техніками концентрації та самозаспокоєння; поділилися порадами щодо ефективної підготовки; наголосили на важливості взаємної підтримки та віри у власні сили. 📚 Учні отримали не л