🌿🧠Тиждень ментального здоровʼя у нашій школі

Ментальне здоров’я — це не лише про відсутність проблем. Це про вміння розуміти свої емоції, турбуватися про себе, відновлювати сили та знаходити підтримку поруч.

У межах Тижня ментального здоров’я учні та вчителі долучилися до цікавих психологічних активностей, вправ та челенджів «Баночка ментальних обіцянок», які допомогли замислитися над власним емоційним станом.

Учні першого класу познайомилися з техніками дихання та займалися арттерапією. Учні старших класів грали в ігри, які допомагали підтримувати ментальне здоровʼя. Виконували вправу «Рюкзак почуттів, де ділилися хто або що їх підтримує, а що навпаки заважає психічному здоровʼю.

Нехай турбота про себе стане нашою щоденною звичкою. 💚

Піклуйтеся про себе, бережіть своє ментальне здоров’я та не бійтеся просити про підтримку! 🌿